帕金森病是比較常見(jiàn)的一種老年神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，平時(shí)想要預(yù)防帕金森病是比較困難的，患者平時(shí)要合理膳食，保證身體攝入的營(yíng)養(yǎng)豐富均衡，要多吃一些新鮮的蔬菜或者水果，同時(shí)也可以補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，而且要注意戒煙戒酒，清淡飲食，少吃油膩以及辛辣刺激性的食物。另外，還要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行戶外鍛煉，多做瑜伽、太極、游泳以及散步等運(yùn)動(dòng)，并且要注意勞逸結(jié)合，合理安排作息，保證睡眠充足，不要熬夜。