養(yǎng)腎護(hù)腎的措施可以從以下幾方面著手。一、飲食方面。平時(shí)要低鹽飲食，少食用咸魚(yú)、咸鴨蛋、醬菜、火腿等高鹽食物，以免增加腎臟負(fù)擔(dān)。可以多吃些新鮮的蔬菜水果，比如蘋(píng)果、橘子、香蕉、橙子、葡萄、青菜、生菜、黃瓜等。二、運(yùn)動(dòng)方面。平時(shí)可以多做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳等，提高免疫力。如果患者腎虛，可以使用鹿茸、枸杞子、山藥、菟絲子、淫羊藿、杜仲等中藥進(jìn)行調(diào)理。也可以吃些韭菜、海參、羊肉等食物改善。