睡眠時間短一般多為患者睡眠環(huán)境異常及神經功能、內分泌紊亂等引起，但也與其自身的年齡等存在聯(lián)系。通?；颊咦陨砟挲g逐漸增大時，其代謝速率、神經功能等均可出現(xiàn)減緩及衰退情況，故可導致中樞神經難以維持長時間的興奮抑制狀態(tài)，進而可導致睡眠時間縮短。此外，若患者睡眠過程中存在強烈的聲光刺激或患有癲癇、帕金森綜合征、抑郁癥、焦慮癥及感染性疾病、代謝性疾病等，則也可直接打斷睡眠或導致中樞神經持續(xù)異常放電而出現(xiàn)過早蘇醒情況。