喝羊奶好還是牛奶好?問(wèn)
我分娩之后一直沒(méi)有奶水,我本來(lái)買(mǎi)了羊奶粉,但是朋友說(shuō)牛奶粉更好,請(qǐng)問(wèn)喝羊奶好還是牛奶好?
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花少棟主任醫(yī)師
陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院 向他提問(wèn)
羊奶和牛奶各有好處,只是羊奶更加適合小孩子。羊奶中的蛋白質(zhì)、鈣、磷含量都略高于牛奶,而且更加容易消化吸收,對(duì)視力也有好處。但是羊奶中的葉酸含量并不是很高,所以單純飲用羊奶可能會(huì)導(dǎo)致巨幼細(xì)胞性貧血,使寶寶發(fā)育遲緩,所以現(xiàn)在的奶粉中都會(huì)再人為加入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。另外,羊奶和牛奶都需要處理以后才能給孩子喝。孩子四到六個(gè)月以后可以開(kāi)始添加輔食,比如米糊、蔬果泥等。
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