在睡覺過程中渾身都出現(xiàn)疼痛感且感覺很累考慮與以下幾種原因有關(guān)：1、在過于潮濕或是悶熱的環(huán)境中入睡、睡眠環(huán)境嘈雜、在過硬或是過軟的床褥上入睡會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量造成影響，身體沒有得到充分的休息，就很容易出現(xiàn)精神萎靡、肌肉酸痛的癥狀。2、患有風(fēng)濕免疫性疾病、腫瘤等病癥還會(huì)引起局部反復(fù)出現(xiàn)疼痛并導(dǎo)致睡眠質(zhì)量低下。3、在入睡時(shí)沒有注意保暖還會(huì)引起局部氣血運(yùn)行不暢，肌肉內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量乳酸，引起肌肉酸痛。