引起睡覺斷斷續(xù)續(xù)的醒的原因有以下幾種：1.長時間處于精神壓力比較大的狀態(tài)下，導致睡覺的過程中神經(jīng)依然緊繃，不能進入深睡眠狀態(tài)，長時間后會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的情況。2.睡覺前喝比較濃茶或者咖啡等，會導致神經(jīng)屬于比較興奮的狀態(tài)所致。3.患有抑郁、焦慮等疾病。4.睡眠的環(huán)境不適宜。若此種癥狀持續(xù)的時間比較長，需要到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，排除是否存在器質(zhì)性病變。