睡覺多夢可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物進(jìn)行緩解，常用的藥物有谷維素片、安神補(bǔ)腦液等。如果是由于肝火引起的多夢癥狀，可以服用龍膽瀉肝丸進(jìn)行緩解。如果是由于心脾兩虛引起的，可以服用人參養(yǎng)榮丸、參苓白術(shù)散等緩解。還需要注意放松心情，避免壓力過大；睡覺前避免進(jìn)行刺激性的活動，如玩游戲、劇烈運(yùn)動等。平時需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的休息。