如果是因?yàn)榕鸬奶弁?，需要先制?dòng)，并予以冷敷，能夠緩解疼痛。同時(shí)還應(yīng)該注意休息，避免刺激患處。如果是因?yàn)橥饬ψ矒魧?dǎo)致的，需要先查看有無(wú)骨折情況，如果沒(méi)有，一般注意休息后可以逐漸緩解，如果有骨折征象，立即去醫(yī)院處理。如果是存在風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的，可以服用非甾體消炎藥物進(jìn)行治療，并予以關(guān)節(jié)熱敷、針灸或者是理療，改善疼痛不適現(xiàn)象。日常需要注意關(guān)節(jié)保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。