如何改善嗜睡癥？問
31歲2025年03月29日 22:28:54
病情描述：
我從上個月開始就經(jīng)常覺得全身乏力、嗜睡，白天也沒有什么精神，我想咨詢一下如何改善嗜睡癥？
醫(yī)生回答(1) 答
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國紅主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
臨床上改善嗜睡癥一般以生活干預的方式為主，同時配合藥物進行治療。生活干預的方法主要包括調(diào)整睡眠習慣和飲食習慣，多吃富含清淡有營養(yǎng)的食物，避免在睡前食用含有咖啡因、酒精、尼古丁等物質(zhì)的食物，白天盡量不要長時間睡覺，避免在睡前進行劇烈運動，避免熬夜。而常用的輔助藥物有中樞興奮劑以及抗抑郁藥，包括莫達非尼、文拉法辛，以及哌甲酯類藥物等。
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