褪黑素和安眠藥的區(qū)別？問
55歲2025年03月29日 22:29:43
病情描述：
我最近有點失眠，聽朋友說可以吃點褪黑素，幫助改善失眠，我想問問褪黑素和安眠藥的區(qū)別是什么？
醫(yī)生回答(1) 答
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杜巖主任醫(yī)師
沈陽醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院 向他提問
褪黑素和安眠藥的區(qū)別很多，首先褪黑素屬于一種保健品，而安眠藥屬于一種藥物，所以褪黑素可以在藥房自行購買，但是安眠藥需要醫(yī)生開具處方才能買到。其次，褪黑素是激素的一種，主要是作用是幫助人體入睡，而體外補充褪黑素可以短效幫助人體更快入睡，但是持續(xù)時間短。安眠藥也可以幫助人體入睡，但是安眠藥具有一定鎮(zhèn)靜、安神的效果，在服用的同時容易產生依賴性，所以不可以長期服用安眠藥。
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