皮膚被太陽(yáng)曬黑了，可以使用具有煙酰胺成分的沐浴用品來(lái)清洗皮膚，煙酰胺能夠阻止黑色素細(xì)胞活化，并且抑制黑色素細(xì)胞擴(kuò)散以及促進(jìn)黑色素細(xì)胞脫落，從而達(dá)到美白的效果，同時(shí)可以幫助修復(fù)皮膚的屏障功能，但是此種方式的效果因人而異。想要美白需要在平時(shí)做好防曬，使用具有美白功效的潤(rùn)膚乳等，多吃含有維生素C的食物，也可以到正規(guī)醫(yī)院使用美白針來(lái)改善膚色。