高血壓患者一般可以適量的食用淡水蝦，因?yàn)榈r中含有大量的蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)和微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不屬于高鹽類(lèi)食品，食用后不會(huì)導(dǎo)致血壓升高，反而能夠增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力和免疫力，對(duì)身體健康有好處?；颊咴谑秤梦r的時(shí)候要控制好攝入量，防止過(guò)量增加胃腸道負(fù)擔(dān)。平時(shí)飲食上還要多吃含鉀元素豐富的食物，比如橘子和香蕉等，盡量避免吃各種腌制品。