31歲的高血壓患者平時應(yīng)保持低鹽低脂的飲食習(xí)慣，可以使用利尿藥、鈣通道阻滯劑類的藥物進(jìn)行治療。平時避免暴飲暴食，定期測量血壓值；也可以使用β受體阻滯劑、血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑類的藥物治療或是采用兩種降壓藥物進(jìn)行聯(lián)合治療。高血壓患者在平時也有以下幾點注意事項：一、不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動。二、不宜情緒激動。三、不要抽煙酗酒或是吃腌制品、肥肉等食物。