懷孕能吃酸菜魚嗎？問
26歲2025年03月29日 23:52:07
病情描述：
我現(xiàn)在懷孕兩個月了，今天特別想吃酸菜魚，又擔心對胎兒不利；我想問下醫(yī)生懷孕能不能吃酸菜魚？
醫(yī)生回答(1) 答
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何慧儀主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院 向他提問
懷孕期間可以吃酸菜魚，但是不宜頻繁進食。魚肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，適量進食酸菜魚不僅可以增強自身免疫力，也可以促進胎兒生長發(fā)育。其次，酸菜魚也具有開胃的功效，可以改善妊娠初期食欲不振等癥狀。由于酸菜魚在制作過程中會放入較多辣椒，孕婦進食過多也容易引起上火、便秘。在懷孕期間，女性需要注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充身體所需維生素。飯后適當走動，促進食物消化。
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