月子病是一種中醫(yī)說法，主要是因為坐月子期間身體虛弱，風寒侵入機體而引起的一種病癥。首先需要注意保暖以及休息，避免勞累。其次，需要保持心情舒暢，避免緊張以及焦慮。另外，建議產婦適當活動，避免長期時間臥床不起。在飲食方面，應該注意補充營養(yǎng)，能夠促進身體恢復，比如產婦可以食用烏雞、枸杞、桂圓、鯽魚湯、排骨湯、生地粥等。如果感覺癥狀嚴重，可以請專業(yè)的醫(yī)生進行針灸、艾灸、按摩等治療。