如果平時(shí)在騎動(dòng)感單車之后沒有做好相應(yīng)的拉伸活動(dòng)，長時(shí)間之后腿部有可能會(huì)變粗，因此一定要掌握正確的鍛煉方式。騎動(dòng)感單車屬于一種有氧運(yùn)動(dòng)，可以幫助人體消耗熱量，燃燒脂肪，對(duì)于減肥有一定的幫助，但如果其動(dòng)感單車時(shí)間較長，可能會(huì)使腿部肌肉越來越明顯，繼而可能導(dǎo)致腿部變粗。應(yīng)注意控制好鍛煉的時(shí)間以及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，平時(shí)配合做好相應(yīng)的熱身活動(dòng)以及運(yùn)動(dòng)后的拉伸。