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白發(fā)多該怎么調(diào)理身體?

38歲2025年03月30日 00:35:33
病情描述:

白發(fā)多該怎么調(diào)理身體?

醫(yī)生回答(1)
  • 孫鳳琴
    孫鳳琴主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問

    壓力大、營養(yǎng)缺乏、缺少睡眠、遺傳等因素都可以造成白發(fā)生長,建議病人在平時適當?shù)恼{(diào)整自己的心理壓力,還有在飲食上要保持營養(yǎng)的均衡,不要偏食,保證營養(yǎng),注意休息,不要熬夜,保證充足睡眠。

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