頸椎不舒服按摩哪里問
46歲2025年03月30日 01:20:20
病情描述：
頸椎不舒服按摩哪里
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
張啟維副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
頸椎不舒服的時候，患者首先可以按壓頸部兩邊的肌肉，以兩條縱行、平行分布的肌肉為主，起到放松和緩解頸椎不適的作用。其次可以按摩肩部的肌肉，以肩胛骨周圍肌肉為主，著重按摩會更加有效。第三、按摩頸部兩側(cè)條索狀的肌肉，此處有斜角肌和斜方肌，按摩后對于緩解頸椎不適有很大的幫助。第四、按摩頭部，尤其是頭部周圍的穴位，可以很好的緩解因頸椎不舒服而引起的頭疼癥狀。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的