睡覺脖子扭了好疼怎么辦問
26歲2025年03月30日 01:20:36
病情描述：
睡覺脖子扭了好疼怎么辦
醫(yī)生回答(1) 答
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張啟維副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
如果睡覺脖子扭了好疼，可以在二十四小時內(nèi)用冰袋或冰毛巾冰敷。冰敷可以刺激血管收縮，緩解頸部腫脹和疼痛的癥狀。在四十八小時后可以用熱毛巾或熱水袋熱敷，能夠促進局部血液循環(huán)，進一步緩解頸部疼痛的癥狀。另外，還可以使用具有活血化瘀功效的藥物促進頸部扭傷的恢復，如紅花油、舒筋活血片、三七片等。平時要注意頸部的保護，選擇合適高度的枕頭，避免脖子扭傷的情況加重。
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