脂肪肝怎么減問
40歲2025年03月30日 11:11:14
病情描述：
我本人比較胖，在體檢的時候發(fā)現(xiàn)有脂肪肝，因為脂肪肝影響健康，所以想咨詢一下脂肪肝怎么減？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
咸國哲副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問
減掉脂肪肝要注意改善不良的生活習慣，這是很重要的，脂肪肝的形成就和不良的生活習慣有關(guān)，要多進行運動，可以每天至少一個小時的有氧運動快速使脂肪沉積減少，脂肪肝緩解，還可以配合做無氧運動增加肌肉，降低體脂率。要注意飲食，減少食物中的熱量，避免進食油炸食物，可以多吃新鮮的蔬菜水果，高糖分的飲料以及啤酒等不要喝，合并轉(zhuǎn)氨酶升高的情況下，可使用調(diào)脂類藥物進行治療。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的