若是體內卵泡發(fā)育不好，建議平時多吃谷物食物進行補充，例如黑豆、大米、玉米、大麥、小麥、紅薯、玉米等，進食后能夠促進卵泡的發(fā)育，還能提高機體的免疫力，補充體內的膳食纖維等營養(yǎng)成分。其次，也能多吃堅果類的食物進行補充，例如核桃、花生、開心果、腰果、松仁等食物，能夠補充體內的不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分。也能夠通過服用中藥的方式進行調理，例如服用枸杞子、女貞子等，服藥期間需要嚴格遵醫(yī)囑。