如何預(yù)防乳腺炎的發(fā)生問
如何預(yù)防乳腺炎的發(fā)生
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蘇逢錫主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 向他提問
乳腺炎通常是由于乳腺導(dǎo)管不通,引起感染的情況,尤其是在哺乳期很容易發(fā)生,預(yù)防乳腺炎首先要注意保持局部清潔衛(wèi)生,避免病菌的入侵,可以經(jīng)常做一下乳房的保健按摩,雙手上下環(huán)繞乳房,做輕柔的擠壓、撫觸,力度以帶動(dòng)整個(gè)乳房運(yùn)動(dòng)為宜,不宜用力過猛,避免傷及周圍組織,這樣有助于乳腺導(dǎo)管的疏通。還要注意平時(shí)多吃一些富含蛋白和維生素的食物,多吃全麥?zhǔn)称?、豆類和蔬菜,控制?dòng)物蛋白的報(bào)入,同時(shí)注意補(bǔ)充適當(dāng)?shù)奈⒘吭?。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,提高機(jī)體的免疫力。盡量少吃辛辣刺激性食物,這對(duì)于預(yù)防乳腺炎都有很好的作用。
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