乳腺增生是女性常見病和多發(fā)病，對于輕度的乳腺增生患者，一般選擇飲食治療，可以選擇口服降低雌激素的食物，比如人參果，白菜。應當避免服用含有雌激素過多的食物，比如蜂蜜，大豆。乳腺增生除了飲食控制外，盡量少吃含有植物激素或者動物激素的食物，飲食上要以清淡為主，避免高油脂、刺激性的食物。在飲食處理的同時，可以適當應用一些藥物進行調理，比如紅金消結膠囊，調節(jié)體內(nèi)內(nèi)分泌失衡的情況就可以達到減輕，或者預防乳腺增生的發(fā)生。平時應當多運動，多鍛煉身體，增強自身的免疫力，也可以進行物理療法，可以用熱敷治療。