乳腺增生主要原因是體內(nèi)女性激素代謝障礙，尤其是雌、孕激素比例失調(diào)引起的。母乳喂養(yǎng)對(duì)預(yù)防乳腺增生有一定的作用，但對(duì)于那些不能治療的，應(yīng)注意不要在飲食中吃辛辣刺激的食物。例如，洋蔥、生姜和大蒜很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，所以盡量少吃。少吃快餐。由于其高鹽含量和高熱量，它會(huì)加速體內(nèi)雌激素的生長(zhǎng)并加劇乳腺增生，所以少吃點(diǎn)。少吃油炸食品、低脂肪、低蛋白質(zhì)飲食、動(dòng)物脂肪、飼喂雌激素的雞、牛肉、糖果等。拒絕喝咖啡、可樂(lè)等。建議就診于當(dāng)?shù)卣?guī)產(chǎn)科門診和乳腺外科門診的?？崎T診，進(jìn)一步的檢查和治療，再?zèng)Q定下一步治療方案。