乳腺增生癥，既不是腫瘤，也不屬于炎癥，從組織學表現(xiàn)看：是乳腺組織增生及退行性變，與內(nèi)分泌功能紊亂密切相關。女性乳腺增生的人數(shù)日益增長，這也是有很大的關系的，如果只是輕微的乳腺增生可以適量的按摩，胸部另外千萬不要穿很緊的內(nèi)衣，這樣只會加重病情。嚴重的話就要及時的就醫(yī)了。平時學習和掌握乳房自我檢查方法，養(yǎng)成每月1次的乳房自查習慣。自查最佳時間應選擇在月經(jīng)過后或兩次月經(jīng)中間，此時乳房比較松軟，無脹痛，容易發(fā)現(xiàn)異常；已絕經(jīng)的婦女可選擇每月固定的時間進行乳房自查。自查中如發(fā)現(xiàn)異?；蚺c以往不同體征時應及時到醫(yī)院就診。