肝膽排毒不好怎么調(diào)理問
29歲2025年04月01日 03:14:33
病情描述：
肝膽排毒不好怎么調(diào)理
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
溫哲主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
肝膽排毒功能不佳屬于功能性疾病，濫用藥物只會增加肝臟負荷，因此日常調(diào)理更為有效。促進肝膽排毒的方法有，
1.保障睡眠，肝臟解毒期間(晚上十一點到凌晨一點)應(yīng)該在深度睡眠中進行。
2.合理飲食，清淡少鹽，禁煙酒，禁油膩辛辣，多吃水果蔬菜促進肝臟排毒。
3.堅持運動，根據(jù)個人身體狀況選擇合適的運動方式。
4.保持心情愉悅。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的