肝膽斑也叫做黃褐斑，主要出現(xiàn)在面部，顏色發(fā)黃，它屬于一種色素沉著的皮膚疾病，引起的原因是比較多的，常常出現(xiàn)在一些中年女性群體，常常和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，另外平時經(jīng)常抑郁，肝功能不好，也容易導致這樣的現(xiàn)象，這時候應該加強調(diào)理，首先應該保持良好，平時要注重飲食。

肝膽斑怎么調(diào)理

1、平時要保持愉快的心情，稍安勿躁：對雀斑的護理非常重要。原因是心浮氣躁，而在治療雀斑的時候又急于求成。導致個種嚴重的不良后果。

2、要天天保持大便通暢，對雀斑的護理非常重要。因為便秘是導致體內(nèi)毒素蓄積的罪魁禍首之一。

3、多運動，不僅可以使您收獲動人的曲線美。而且，還可以促使各種毒素通過汗液排出體外，對雀斑的護理非常積極主動。

4、補充多種維生素，尤其是維生素C、維生素E以及各種B族維生素，豐富的銅和鋅?？纱龠M體內(nèi)毒素、自由基的清除，從而對雀斑的護理起到積極的作用。

5、多飲水、多吃蔬菜、水果，對排出體內(nèi)的毒素具有特別重要的意義。當然對雀斑的護理也非常重要。

6、遠離嚴重的環(huán)境污染以及各種有害化學物質(zhì)。

黃褐斑亦稱“肝斑”

祖國醫(yī)學又稱為“黧黑斑”，是一種常見的發(fā)生于顏面部的局限性淡褐色到深褐色的色素沉著性皮膚病?？蔀樯硇曰虿±硇员憩F(xiàn)。

多見于中年婦女。

經(jīng)醫(yī)學研究證實主要是由于種種誘因（內(nèi)分泌激素代謝異常、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、慢性盆腔炎、肝硬化、慢性酒精中毒、結(jié)核病、老年慢性支氣管炎、慢性腎上腺皮質(zhì)功能不全也與藥物、化妝品、日光、營養(yǎng)和皮損的微生態(tài)失調(diào)）導致人體內(nèi)黑色素基因受損變異，從而產(chǎn)生了大量的異常黑色素，沉積在皮膚基底層而形成的。

常在春夏季加重，冬秋季減輕。