老年糖尿病人吃什么補(bǔ)品好問
老年糖尿病人吃什么補(bǔ)品好
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章秋主任醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
老年糖尿病人可以吃一些補(bǔ)品來幫助他們改善健康狀況,適合老年糖尿患者的補(bǔ)品有蜂膠、大豆卵磷脂、橄欖油及亞麻籽油、低糖的水果和蔬菜。
1.蜂膠
蜂膠中含有黃酮、萜類、烯類等化合物,能夠雙向調(diào)整血糖,改善胰島β細(xì)胞和靶細(xì)胞膜的活性,增加胰島素的分泌,降低血糖。
2.大豆卵磷脂
大豆卵磷脂能夠增強(qiáng)胰臟功能,修復(fù)胰臟的β細(xì)胞,從而起到增高胰島素的分泌,降低血糖的作用。
3.橄欖油、亞麻籽油
這類植物油含有不飽和脂肪酸,對血糖和血脂的控制有幫助。
4.低糖水果和蔬菜
如青菜、芹菜、白菜、番石榴、柚子等,這些食物含糖量較低,適量吃對糖尿病的控制不會產(chǎn)生負(fù)面影響。
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