長(zhǎng)時(shí)間熬夜一般不會(huì)導(dǎo)致腦損傷，但是長(zhǎng)時(shí)間熬夜對(duì)腦血管健康不利。

腦損傷是指因外傷作用于頭部導(dǎo)致腦組織發(fā)生器質(zhì)性損傷的疾病，患者一般會(huì)出現(xiàn)腦震蕩、腦挫裂傷及顱內(nèi)血腫等相關(guān)癥狀，而長(zhǎng)時(shí)間熬夜一般不會(huì)直接引起腦損傷。但是長(zhǎng)時(shí)間熬夜會(huì)使神經(jīng)長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài)，容易引起血壓升高，導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹、記憶力減退等情況，對(duì)腦血管健康不利。

若因長(zhǎng)期熬夜出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹、記憶力減退等癥狀，應(yīng)及時(shí)停止熬夜，可通過(guò)適當(dāng)休息進(jìn)行緩解。平時(shí)盡量少熬夜，可通過(guò)聽音樂(lè)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式助眠。