乳腺增生忌辛辣刺激食物、高脂肪食物和激素類食物。

1.乳腺結(jié)節(jié)是女性多發(fā)病，常見于中年婦女，本病主要與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，體內(nèi)雌激素比例失調(diào)，雌激素增多而導(dǎo)致乳腺增生的情況更嚴重，所以雌激素類的保健品要少吃，還有雌激素類的食物，比如蜂蜜等。

2.辛辣刺激的食物會增加女性患乳腺增生的幾率，例如煙酒，姜、蒜、洋蔥和辣椒，還有油炸食品等，這些食物都要忌口。

3.高脂肪的食物，就是一些油脂食物，例如花生油、大豆油、牛油等，還有肥肉、黑芝麻、杏仁。這樣的食物也要忌口。

綜上，乳腺增生患者的飲食要清淡，少吃油膩，提高身體免疫力，平時要情緒穩(wěn)定，保持良好的心態(tài)。