空腹血糖6.7算不算高怎么控制問
空腹血糖6.7算不算高怎么控制
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章秋主任醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
血糖6.7mmol/L對(duì)于空腹血糖來說不屬于正常范圍,但也不用過分擔(dān)心,但是也需要控制一下飲食。
臨床上,空腹血糖的正常值是3.9mmol/L~6.1mmol/L,大于等于7mmol/L為糖尿病,餐后1小時(shí)血糖6.7mmol/L~9.4mmol/L,餐后2小時(shí)血糖≤7.8mmol/L。大于等于11.1mmol/L為糖尿病。血糖6.7mmol/L對(duì)于空腹血糖來說雖然不在正常范圍,還不能說是糖尿病。
但是,從正常值的范圍來看,血糖6.7mmol/L比正常值高,稱為空腹高血糖,建議你擇日再做一次檢查,還可以去醫(yī)院OGTT試驗(yàn)進(jìn)行確診是否有糖尿病可。
如果只從當(dāng)前數(shù)據(jù)來看,可以暫不需要藥物治療,但是需要調(diào)整生活方式和飲食結(jié)構(gòu),盡量避免高糖、高油類食物,減少淀粉類的主食攝入,多吃蔬菜、豆類及五谷雜糧,同時(shí)還要作息規(guī)律,情緒穩(wěn)定,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
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