空腹8點多的血糖偏高，需要進一步監(jiān)測和控制。正常人在睡眠和空腹狀態(tài)下血糖水平應該是在3.3-5.5mmol/L之間。若空腹血糖超過6.1mmol/L，是糖尿病的診斷標準之一。而8點多的血糖雖然還沒有達到糖尿病的診斷標準，但已經(jīng)明顯偏高。此時需要進行進一步的監(jiān)測和控制。

首先，需要確定血糖升高的原因?？赡苁秋嬍?、運動、藥物等因素影響的結果。建議在接下來的幾天內(nèi)持續(xù)檢測血糖并記錄，觀察血糖是否穩(wěn)定或波動較大。同時，可前往醫(yī)院通過糖耐量試驗等檢查進一步確認糖尿病的診斷。

其次，應該采取措施降低血糖水平。針對飲食方面，應當控制攝入含糖、高熱量食物，優(yōu)先選擇低糖、低脂、高纖維的食物，保持飲食規(guī)律。運動方面，有助于促進葡萄糖的利用，可以選取適宜的運動方式進行。如果血糖仍然未能達到理想范圍，可以考慮口服或注射降糖藥物。

需要注意的是，由于空腹測量的誤差較大，建議多次測量并取平均值確認血糖水平。同時，對于糖尿病或高危人群，定期檢測血糖是很有必要的。如果發(fā)現(xiàn)血糖異常，請及時前往醫(yī)院就診，接受嚴密監(jiān)測和治療。