緩解頸椎疼痛的小妙招是什么問
緩解頸椎疼痛的小妙招是什么?
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熊蠡茗副主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
頸椎疼痛可通過休息、一般治療、藥物治療等方式來緩解。
頸椎疼痛時(shí),需保持休息,避免頸椎過度活動(dòng),加重頸椎疼痛的情況,日常避免長(zhǎng)期處于一個(gè)姿勢(shì),糾正自身的不良姿勢(shì);還可按摩局部,或用熱毛巾、熱水袋等熱敷局部,促進(jìn)頸椎處的血液循環(huán),從而緩解頸椎疼痛的情況;若疼痛較重,或無法緩解,還可口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥、阿片類等藥物來消炎止痛,達(dá)到緩解頸椎疼痛的目的。
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