產(chǎn)后恥骨疼可以通過(guò)按摩、熱敷、運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方法進(jìn)行緩解。

1、按摩：產(chǎn)婦可以在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的操作下進(jìn)行局部的按摩，能夠緩解局部肌肉痙攣，減輕恥骨聯(lián)合部位因分娩所引起的疼痛。

2、熱敷：產(chǎn)婦可以使用熱毛巾熱敷恥骨聯(lián)合部位，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有助于減輕疼痛感。

3、運(yùn)動(dòng)：產(chǎn)婦需要在醫(yī)生的幫助下盡早活動(dòng)，但是注意減少骨盆上下運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)骨盆的恢復(fù)，緩解恥骨分離的疼痛。

4、藥物治療：如果產(chǎn)婦疼痛比較明顯，必要時(shí)也可以使用布洛芬、阿司匹林、塞來(lái)昔布等藥物治療。