麥芽糖血糖高的人可以吃嗎問
麥芽糖血糖高的人可以吃嗎
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匡洪宇主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
麥芽糖血糖高的人不可以吃。
麥芽糖血糖高的人是不可以吃的,麥芽糖是一種高糖食品,含糖量比較高,碳水化合物、熱量等都比較高,血糖高的人吃麥芽糖后,會迅速升高血糖,不利于控制體內(nèi)的血糖,同時容易演變成糖尿病、急性高血糖并發(fā)癥等疾病。
血糖高的人除了不能吃麥芽糖外,還不能吃其他含糖食物或飲品,盡量做到低糖飲食。此外,高脂肪、高熱量、高碳水化合物的食物也不適合血糖高的人吃。
血糖高的人日??梢远喑允卟恕⒋旨Z等,控制整體飲食總熱量攝入,做到合理膳食。每周保持規(guī)律地運動,增加機體對葡萄糖的利用。保持充足的睡眠,避免熬夜。放松心態(tài),避免壓力過大。血糖高的人還需要及時去正規(guī)醫(yī)院就診,定期監(jiān)測血糖,觀察疾病變化。
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