近視平時戴眼鏡比不戴眼鏡好。近視患者在平時需要戴眼鏡，因為戴眼鏡可以有效地矯正近視度數，使視力更加清晰。不戴眼鏡時，眼睛需要用更多的調節(jié)力度來看清物體，這樣會使眼睛疲勞、不適，長期下來可能會加速近視度數的增長。此外，戴眼鏡還可以有效地保護眼睛，避免外界的刺激對眼睛造成傷害。當然，戴眼鏡的同時也要注意眼鏡的質量和適合度，選擇符合自己視力度數的眼鏡，并定期檢查和更換眼鏡，以保證眼睛的健康。

需要注意的是，長期戴眼鏡可能會使眼睛變形，因此可以適當地在戴眼鏡的同時進行眼部保健操等眼保健措施，有助于緩解眼部疲勞和眼睛變形的問題。此外，對于需要長時間進行近距離工作的人群，建議定時進行眼保健操和眼部按摩，適當控制用眼時間，以減輕眼睛的負擔。