治愈神經(jīng)衰弱的方法有調(diào)整生活作息習(xí)慣、心理疏導(dǎo)、藥物治療等。

1、調(diào)節(jié)生活作息

針對(duì)輕微的神經(jīng)衰弱，可以調(diào)整生活作息習(xí)慣，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，保持情緒平穩(wěn)，適量的做一些運(yùn)動(dòng)來緩解情緒舒緩心情，不要喝濃的咖啡和茶，睡前可以泡泡腳，促進(jìn)腳部血液循環(huán)的同時(shí)也讓人產(chǎn)生困倦感。

2、心理疏導(dǎo)

對(duì)于由心理壓力過大、焦慮等心理因素所導(dǎo)致的精神衰弱，可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)，緩解患者的心理壓抑。

3、藥物治療

有抑郁、焦慮、睡眠障礙等癥狀的精神衰弱，患者可以遵醫(yī)囑服用艾司唑侖、地西泮、鹽酸氟西汀等藥物治療。