產(chǎn)后漲奶有硬塊可通過增加喂奶次數(shù)、按摩、熱敷、吸奶器吸奶等方法緩解。

1、增加喂奶次數(shù)

很多產(chǎn)婦由于喂奶經(jīng)驗不足，延遲喂奶時可能導致乳房中乳汁積聚過多，乳汁進一步濃縮產(chǎn)生硬塊，產(chǎn)婦需要多增加喂奶的次數(shù)，使得乳房內(nèi)積聚的乳汁排空，從而緩解漲奶、硬結(jié)等癥狀。

2、按摩

孕婦也可進行乳房按摩，順著乳房的四周向乳腺導管方向按摩至乳頭，疏通堵塞的乳腺導管，排空乳汁。

3、熱敷

產(chǎn)婦可使用熱毛巾敷在乳房處，促進乳房局部血液循環(huán)，使得乳腺導管擴張，將堵塞的乳腺疏通，排空乳汁。

4、吸奶器吸奶

乳房內(nèi)陷不好哺乳時，可利用吸奶器吸奶，將乳房內(nèi)的乳汁排空，緩解漲奶、硬結(jié)的癥狀。