內膜一般指子宮內膜。沒有子宮內膜厚11cm的說法，這里應該指的是子宮內膜厚11mm。是否正常應結合患者實際情況進行判斷。

子宮內膜厚度會隨著月經(jīng)周期改變，一般在2-16mm左右，這里以月經(jīng)周期28天為例。對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性如果在月經(jīng)周期15-28天內子宮內膜厚11mm且無陰道不規(guī)則出血、接觸性出血、腹痛等癥狀，一般是正常的。若在其他時間段子宮內膜厚11mm，且伴有上述不良表現(xiàn)，則考慮是不正常的，可能肥胖、多囊卵巢綜合征、分泌雌激素的卵巢腫瘤等因素有關。

異常子宮內膜厚11mm的女性日常應注意養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律作息，避免熬夜。注意保持私處衛(wèi)生、勤換內褲。