舌頭起泡用外敷藥，可以快速緩解疼痛。具體方法如下：

1.外敷藥或者內(nèi)噴藥治療

外敷藥用維生素C片或者維生素B片敷在患處，可以快速緩解疼痛、刺激患處逐漸愈合。外噴藥可以選擇西瓜霜噴劑或者開喉劍噴劑，兩種噴劑都具有清熱解毒的作用。適用于由病毒感冒、體內(nèi)上火引起的舌頭起泡。內(nèi)服藥治療可以用三黃片，如果是肝火旺盛導(dǎo)致舌頭起泡，可以服用牛黃上清丸，牛黃解毒片。都有清熱鎮(zhèn)痛的效果。

2.飲食調(diào)整

多飲用綠豆湯、蓮子湯、菊花茶、蜂蜜水等，排除體內(nèi)毒火，緩解舌頭起泡疼痛的癥狀。多吃降火的水果，比如火龍果、西瓜、柚子等，飲食避免辛辣刺激。