正常人舌頭上也會出現(xiàn)白色舌苔，但是舌苔是薄薄的一層，能夠透露出下面粉紅色的實體黏膜，如果舌苔又白、又厚，通常是由于口腔局部，或者身體出現(xiàn)了問題。

口腔局部的原因，主要是由于口腔衛(wèi)生狀況不良，舌頭上存積大量細(xì)菌、食物殘渣，出現(xiàn)這種情況要認(rèn)真刷牙、漱口，可以用軟毛牙刷，輕輕刷拭舌苔，去除舌頭上食物殘渣和細(xì)菌。

全身問題也會導(dǎo)致舌苔白厚，比如傷風(fēng)、感冒，發(fā)燒會引導(dǎo)致，另外，如果長期進(jìn)食辛辣、油膩、不易消化的食物，導(dǎo)致積食，胃火上升，也會使得舌苔又厚、又白。

針對這種情況，飲食上要以清淡為主，可以適當(dāng)服用，健胃消食片、八珍膏等促進(jìn)消化的藥物。