來姨媽可以洗牙。來姨媽期間可以進行洗牙，但需要注意選擇適當?shù)臅r間和方法。在來姨媽期間，由于體內荷爾蒙水平的變化，牙齦可能會變得更加敏感，容易出血和腫脹。因此，在洗牙前可以向牙醫(yī)說明自己的情況，讓醫(yī)生在操作時更加細心和溫柔。同時，可以選擇使用溫水漱口或含有抗菌成分的漱口水來緩解牙齦不適。此外，來姨媽期間還要注意避免過度疲勞和情緒波動，以避免影響口腔健康。

需要注意的是，如果來姨媽期間牙齦出血嚴重或有其他口腔問題，建議先咨詢牙醫(yī)或婦科醫(yī)生，并在專業(yè)人士的指導下進行洗牙或其他治療。此外，要保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，定期進行口腔檢查和洗牙，以預防口腔疾病的發(fā)生。