頸椎軟組織損傷是否能自愈需要根據(jù)損傷程度、有無并發(fā)癥等因素判斷。

如果患者頸椎軟組織損傷較輕，僅存在肌肉輕度拉傷現(xiàn)象，并且沒有引起并發(fā)癥，通?？勺杂?。但是患者頸椎軟組織損傷嚴重，出現(xiàn)肌肉斷裂、神經(jīng)受損等情況，同時引發(fā)神經(jīng)功能障礙、繼發(fā)感染等并發(fā)癥，通常無法自愈，需要積極治療。

患者平時避免長時間低頭，防止加重頸椎勞損導(dǎo)致軟組織受傷，日常可適當(dāng)鍛煉，加強軟組織力量。