老花眼即老視，預(yù)防老視的有效方法包括保持良好的眼部衛(wèi)生習(xí)慣，定期進(jìn)行眼部檢查，適度進(jìn)行眼部鍛煉以增強(qiáng)眼部肌肉，保持營養(yǎng)均衡的飲食以提供足夠的維生素和礦物質(zhì)來滋養(yǎng)眼睛，以及避免長時(shí)間連續(xù)使用電子設(shè)備以減少對眼睛的壓力。此外，對于需要長時(shí)間進(jìn)行近距離工作的人群，可以采取適當(dāng)?shù)男菹⒑瓦h(yuǎn)眺來緩解眼部疲勞。

如果出現(xiàn)視近困難且不能持久的情況，要盡快到醫(yī)院眼科就診檢查，積極處理。