穩(wěn)定型心絞痛可通過(guò)合理飲食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、積極治療相關(guān)疾病等方式進(jìn)行預(yù)防。

1、合理飲食

日常飲食需營(yíng)養(yǎng)均衡，避免長(zhǎng)時(shí)間大量攝入高脂、高糖、高鹽食物，并不要抽煙喝酒，避免吸入二手煙，將血壓、血脂控制在正常水平。

2、科學(xué)運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)，有利于體內(nèi)脂肪的消耗，將體重控制在正常范圍內(nèi)，而且可以緩解壓力，避免出現(xiàn)憤怒、焦慮的情緒。

3、積極治療相關(guān)疾病

患有高血壓、高脂血癥、高血糖等疾病者需積極治療，在醫(yī)生建議下用藥，控制病情發(fā)展，降低穩(wěn)定型心絞痛出現(xiàn)的概率。