變異型心絞痛尚無有效的預防方法，但可通過保持良好飲食習慣、規(guī)律作息、定期體檢等方法降低患病風險，分析如下：

1、保持良好飲食習慣

健康者應規(guī)律三餐，避免胡吃海喝，要注意營養(yǎng)物質的均衡攝入，其次不要喝酒。

2、規(guī)律作息

健康者要規(guī)律作息，避免熬夜，盡量將每天的睡眠時間控制在6-8小時左右，避免過度勞累。

3、定期體檢

健康者還需定期體檢，做心電圖、血壓、血脂、血糖等檢查，有利于及時發(fā)現(xiàn)疾病，盡早進行處理。