突然不抽煙有沒有危害應根據(jù)抽煙數(shù)量和抽煙時間來判斷。

如果只是偶爾少量抽煙，一般突然不抽煙不會對身體造成危害，而且及時戒煙有利于身體健康。但是如果長時間大量抽煙，突然不抽煙可能會出現(xiàn)戒斷反應，表現(xiàn)為失眠、煩躁不安、注意力不集中、咳嗽、口渴、頭痛等。對于此類人群，應采取遞減療法進行戒煙，即逐漸減少吸煙次數(shù)。

對于有煙癮的人群，應及時在醫(yī)生的指導下采取正確方法戒煙，否則長時間吸煙會對身體健康造成嚴重影響。