吃了很辣的胃疼，可通過(guò)停止食用辛辣食物、飲用溫水、進(jìn)食易消化食物、藥物治療及就醫(yī)檢查等方法緩解。

1.停止食用辛辣食物：避免繼續(xù)食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重胃疼癥狀。

2.飲用溫水：可以緩解胃部不適，減輕疼痛。

3.進(jìn)食易消化食物：如面包、餅干、饅頭等，可以中和胃酸，緩解胃疼。

4.藥物治療：如果胃疼癥狀較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如奧美拉唑、鋁碳酸鎂等。

5.就醫(yī)檢查：如果胃疼癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

需要注意的是，對(duì)于孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人以及患有胃腸道疾病、心血管疾病等特殊人群，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。同時(shí)，在日常生活中，應(yīng)注意飲食健康，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)等。