吃母乳對媽媽的好處有促進子宮收縮、降低患癌風險、幫助恢復身材、增強免疫力、增進親子關系，且方便經濟。

1.促進子宮收縮：寶寶吸吮母乳會刺激子宮收縮，幫助子宮更快地恢復到孕前大小，減少產后出血的風險。

2.降低患乳腺癌和卵巢癌的風險：研究表明，母乳喂養(yǎng)可以降低媽媽患乳腺癌和卵巢癌的幾率。

3.幫助媽媽恢復身材：母乳喂養(yǎng)會消耗媽媽體內的熱量，有助于媽媽產后恢復身材。

4.增強媽媽的免疫力：母乳中含有豐富的抗體和免疫細胞，可以增強媽媽的免疫力，減少感染和疾病的發(fā)生。

5.增進親子關系：母乳喂養(yǎng)是媽媽和寶寶之間親密接觸的重要方式，有助于建立深厚的親子關系。

6.方便經濟：母乳是免費的，而且隨時隨地都可以供應，非常方便。

總之，吃母乳對媽媽和寶寶都有很多好處，建議媽媽們盡可能地選擇母乳喂養(yǎng)。