嗓子總感覺有東西堵著，可能是咽喉部疾病、食管疾病、全身性疾病或精神因素引起，建議及時就醫(yī)，明確病因并治療。

1.咽喉部疾病

如慢性咽炎、扁桃體炎、會厭囊腫、喉部腫瘤等，可導(dǎo)致咽喉部黏膜充血、腫脹，或形成新生物，從而引起喉部異物感。

2.食管疾病

反流性食管炎、食管憩室等，胃酸反流刺激咽喉部，也可引起類似癥狀。

3.全身性疾病

如甲狀腺功能減退、心臟病、貧血、糖尿病等，可因血液循環(huán)障礙，導(dǎo)致咽部黏膜淤血，而出現(xiàn)咽部異物感。

4.精神因素

如焦慮、抑郁、疑病癥等，可導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，引起咽部異物感。

如果經(jīng)常出現(xiàn)嗓子有東西堵著的感覺，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如喉鏡、胃鏡、血常規(guī)等，以明確病因，并進行針對性治療。同時，應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度用嗓、吸煙、飲酒等，保持口腔清潔，多喝水，多吃蔬菜水果。